每個人都具有獨特的過敏觸發因子組合 ,而並非每一項都很明顯。您可能對許多過敏原感到敏感,但暴露於其中一項並不足以引發您的症狀。但是 當您同時遇到數種過敏物質,加成起來則可能讓您開始感受到症狀,1,2 像是眼睛癢或流鼻水。
判斷您是否過敏並找到過敏引發物質,能 幫助您保持在症狀臨界點之下 ,也就是您開始產生過敏症狀的分界點。
大多數過敏的人 (將近 80%) 對不只一種過敏原感到過敏。3 對其中一些人來說,只有在同時遇到兩種以上過敏物質時才會出現症狀。
減少暴露在過敏引發物質中,可能幫助減輕或解除您的症狀。例如:
您可能對塵蟎、黴菌及草本花粉有 輕微的過敏 。一年中的大部分時間您可能都暴露於塵蟎及黴菌中,卻只有 輕微症狀,或甚至沒有症狀。
但在春季 花粉遍布於空氣中時,您的症狀就開始出現。您可能因此認為您只對花粉過敏,但在沒有進行過敏原檢測的情況下,您永遠無法確認。
對抗過敏症狀最佳的方法,就是了解造成它們的原因並避免這些引發物。這並不代表您必須去除生活中所有令您過敏的東西。您只需要 將暴露機會降至引發症狀的臨界點之下 。
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