Trigo
Fatos sobre alérgenos, sintomas e tratamento


O trigo é um cereal do tipo gramínea cujos grãos processados são considerados por alguns como a fonte de alimento mais importante globalmente.1,2 De fato, o trigo é usado nos mais variados itens alimentícios e não alimentícios, e mesmo em alguns que você talvez nem suspeite. Embora essa lista tenha itens mais óbvios como bolos, biscoitos e cereais, nela também constam coisas como sorvetes, salsichas, cosméticos e massas de modelar.3 Em média, os grãos de trigo não processado contém vários nutrientes e 70% de carboidratos, 12% de proteína, 2% de gordura. No entanto, o processo de moagem envolvido na criação de farinha elimina um valor nutricional considerável.1

A alergia ao trigo é autorrelatada por estimadamente 3,6% da população da Europa. Trata-se de um dos oito principais alérgenos alimentares nos Estados Unidos e a terceira alergia alimentar mais comum (atrás do leite e ovos) na Alemanha, Finlândia e Japão.2,4,5 As crianças têm uma prevalência mais alta de alergia ao trigo em comparação aos adultos. No entanto, a maior parte desenvolve tolerância com o passar do tempo até os 16 anos de idade.6 Note que a alergia ao trigo não deve ser confundida com a doença celíaca. A primeira consiste em uma alergia alimentar que algumas pessoas podem deixar de ter à medida que ficam mais velhas. A última, contudo, é uma doença autoimune que permanece por toda a vida e é desencadeada pelo glúten, encontrado no trigo, no centeio e na cevada.7

Onde o trigo é encontrado?

O trigo pode ser encontrado em uma série de produtos alimentícios, incluindo:5 massas assadas, misturas para bolos, pães, migalhas de pão, empanados, cereais matinais, bulgur, cuscuz, farelo de biscoitos, durum, einkorn, emmer, farina, farro, farinhas (diversas variedades), matzoh, macarrão, seitan, semolina, spelta, triticale e óleo de gérmen de trigo.

Outras fontes de trigo em potencial incluem:2,3,5,7 pratos asiáticos com farinha de trigo moldadas como proteínas animais, alimentos fritos, cerveja, balas, produtos lácteos como sorvetes, xarope de açúcar, proteína vegetal hidrolisada do trigo (PVH), palitos de kani imitação de carne de caranguejo, molho marinara, produtos de carne processada como salsichas, amido modificado e agentes de crescimento de massas, como o fermento em pó, flavorizantes naturais, aveia, batatas fritas, molhos para salada, caldas, molho de soja, tortinhas de peru e espessantes vegetais.

Em alguns indivíduos alérgicos, inalar farinha de trigo também pode provocar um quadro algumas vezes chamado de asma do padeiro e provoca sintomas de rinite alérgica (febre do feno).2,6 O nome da doença deriva do fato de ser um problema ocupacional comum entre os padeiros e pessoas em contato repetido com a farinha de trigo.6

Os portadores de alergia ao trigo também podem desenvolver urticária após o contato com cosméticos que contêm trigo.2 Itens não alimentícios, incluindo massa de modelar, produtos para banho e cosméticos podem conter trigo.2,3,5,7

Observe que um produto sem glúten não é necessariamente isento de trigo. Isso significa que o rótulo indica que o item contém um nível seguro de glúten para pessoas com doença celíaca. Uma vez que alguns indivíduos alérgicos ao trigo reagem a menos de 20 partes por milhão, os alimentos sem glúten não são considerados seguros para essas pessoas.7 O trigo sarraceno, contudo, não tem parentesco com o trigo e pode ser tolerado por pessoas alérgicas a este último.5

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Existem outros alérgenos que poderiam me sensibilizar?*

Algumas pessoas alérgicas ao trigo também podem desenvolver sintomas quando ingerem ou são expostas a outros alérgenos aparentemente não relacionados. Isso é chamado de reatividade cruzada e ocorre quando o sistema imunológico do corpo identifica proteínas ou componentes em substâncias diferentes como sendo estruturalmente semelhantes ou biologicamente relacionadas, desencadeando uma resposta. As reatividades cruzadas com o trigo mais comuns são desencadeadas por outros cereais (por ex., centeio e cevada), arroz, milho e polens de gramíneas.2

Preciso evitar todas as formas de trigo?

O trigo consiste em tipos diferentes de proteínas. Todas elas com características diferentes que podem ser associadas a um risco variável de reações alérgicas graves.2 Conhecer as proteínas ou componentes de cada alérgeno que estão desencadeando seus sintomas pode ajudar a orientar seu plano de controle. Com isso em mente, e com base no histórico de sintomas, o médico pode sugerir algo chamado teste de IgE específica para componentes de alérgenos. Esse teste é capaz de ajudar a revelar seu perfil de risco específico.2

Os resultados do teste de IgE específica para componentes de alérgenos já estão prontos?

Os resultados do teste de componente incluirão o nome dos componentes (uma série de letras e números e/ou nome). O médico provavelmente analisará os resultados com você, mas aqui você também encontra uma análise rápida que pode ser usada como referência. Basta associar os nomes dos componentes com a lista abaixo e ver o que significam para o controle dos sintomas.2

rTri a 14

  • Geralmente associado à síndrome de alergia oral (SAO) e, algumas vezes, envolve reações graves. 
  • Estável ao calor e à digestão, o trigo assado também pode apresentar sintomas.

rTri a 19 (ômega-5-gliadina)

  • Geralmente associado à alergia alimentar imediata ao trigo.
  • Geralmente associado a risco elevado de alergias alimentares infantis e eczema atópico. É improvável que a alergia seja superada com o tempo. 
  • Marcador para AIEDT (anafilaxia induzida por exercício dependente de trigo), ou seja, risco de reações alérgicas graves após a ingestão de trigo acompanhada de exercício físico, tipicamente em adultos.
  • Geralmente, associado à alergia do padeiro ou à asma.
  • Estável ao calor e à digestão, o trigo assado também pode apresentar sintomas.

Gliadina

  • Indica alergia alimentar imediata ao trigo.
  • Geralmente associado a risco de reações graves. 
  • Estável ao calor e à digestão, o trigo assado também pode apresentar sintomas.

rPhl p 12

  • Geralmente associado a sintomas leves, como a SAO.
  • Presente em todos os polens e alimentos vegetais, associado a reações cruzadas, geralmente ao pólen de bétula.
  • Sensível ao calor e digestão; os alimentos cozidos são frequentemente tolerados.

MUXF3 (CCD)

  • É o único teste de componente com positividade para IgE específica positiva do trigo combinada com MUXF3 CCD (determinante de carboidrato de reação cruzada). Ele indica que a causa dos sintomas pode ser algo diferente do trigo.

Os resultados do teste devem ser interpretados pelo médico, no contexto de seu histórico clínico. O diagnóstico final e a decisão de controle adicional são feitos pelo médico.

*É possível que esses produtos não estejam liberados para uso médico no seu país. Converse com o médico para entender a disponibilidade.

Como é possível controlar a alergia?

Como não há cura para as alergias alimentares, o médico pode recomendar um plano de controle incluindo o seguinte.12-15

  • Leia atentamente os rótulos dos ingredientes e os avisos destacados de "pode conter" nos produtos alimentícios e não alimentícios e evite todos os alimentos e produtos que contenham qualquer forma do alérgeno. Observe que essas listas e avisos podem não estar do mesmo lado da embalagem de um produto e que os fabricantes mudam ingredientes com frequência. Se não for possível obter uma lista dos ingredientes, é mais seguro evitar aquele item.
  • Evite a contaminação cruzada ao cozinhar. Para isso, use dois conjuntos de utensílios para cozinhar e comer, sendo um exclusivo para pessoas alérgicas. Lave todos os pratos e utensílios em água quente com sabão entre os usos.
  • Elabore um plano de ação com uma lista de etapas a serem seguidas por você e outras pessoas, em caso de ingestão acidental do alérgeno. Imprima uma cópia do plano e leve-a com você.
  • Converse com o chef nos restaurantes sobre sua alergia e peça comida preparada de maneira simples e sem qualquer forma do alérgeno. Evite sobremesas, pois muitas vezes elas contêm ou tiveram contato com alérgenos alimentares.
  • Planeje viagens com antecedência para garantir que sua alergia alimentar seja controlada e algum medicamento de emergência esteja sempre disponível.
  • Use uma pulseira de identificação médica exibindo o alérgeno ao qual você tem alergia.
  • Leve sempre com você alguma medicação recomendada ou de emergência.
  • Ensine às crianças com alergia alimentar quais alimentos elas devem evitar. Trabalhe com os cuidadores e funcionários da escola para eliminar ou reduzir a exposição ao alérgeno e garantir que eles entendam quando e como usar a medicação para tratar os sintomas.

O médico pode dar orientação para que você tome um dos seguintes medicamentos:

  • Autoinjetor de adrenalina quando há sinais de um evento agudo grave, também conhecido como anafilaxia (veja abaixo). Certifique-se de que seus familiares saibam como administrá-lo para o caso de uma emergência.
  • Os anti-histamínicos como agentes adjuntos podem ser úteis no alívio de sintomas leves (por ex., coceira); no entanto, eles não interrompem a progressão de uma reação alérgica.
  • Broncodilatador (albuterol) como terapia complementar para sintomas respiratórios, especialmente em pessoas com história de broncoespasmo ou asma.

Se você estiver com alguém que está tendo uma reação alérgica e mostra sinais de choque, aja rápido. Verifique se a pele está pálida, fria e úmida; veja se o pulso está fraco e rápido; observe se há dificuldade para respirar, confusão e perda de consciência. Faça o seguinte imediatamente:

  • Ligue para o serviço de emergência local.
  • Certifique-se de que o indivíduo afetado esteja deitado com as pernas elevadas.
  • Administre adrenalina imediatamente caso haja sinais óbvios de anafilaxia.
  • Verifique o pulso e a respiração da pessoa afetada e administre RCP ou outras medidas de primeiros socorros, se necessário.

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Sintomas comuns

A alergia ao trigo pode ser leve a grave e pode variar com o tempo, resultando em sintomas leves durante um episódio e graves em outro. Embora os sintomas de alergia alimentar possam começar alguns minutos a várias horas após a ingestão, a maioria começa no intervalo de duas horas.8 Os sintomas podem acometer a pele, o trato gastrointestinal, o sistema cardiovascular e o trato respiratório e incluir um ou mais dos seguintes:8,9

  • Dor abdominal, diarreia, náuseas, vômitos, cólicas estomacais
  • Urticária alérgica, coceira, eczema
  • Chiado no peito, congestão nasal, falta de ar, tosse repetida
  • Choque, colapso circulatório
  • Dor de garganta, dificuldade para engolir
  • Pele pálida ou azulada
  • Tontura, vertigem, desmaio, pulso fraco
  • Anafilaxia

A alergia ao trigo também pode resultar em anafilaxia induzida por exercícios, uma reação rara que ocorre quando o alérgeno é ingerido antes do exercício. Aqui, os sintomas variam de urticária alérgica a anafilaxia.2

Como saber se tenho alguma alergia?*

Junto com seu histórico de sintomas, o teste cutâneo ou o exame de sangue para IgE específica podem ajudar a determinar se você tem alergia a um alérgeno específico. Se você tiver um diagnóstico de alergia, o médico criará um plano de controle junto com você.

É importante observar que em algumas crianças com alergia ao trigo, a alergia pode passar com o tempo e esses alimentos podem ser reintroduzidos. Portanto, testes periódicos e exames de provocação alimentar oral são recomendados para monitorar qualquer progresso no sentido de superar a alergia ao trigo.11

*É possível que esses produtos não estejam liberados para uso médico no seu país. Converse com o médico para entender a disponibilidade.

Existe risco de evento grave?

Como as reações alérgicas a alimentos são imprevisíveis e os sintomas variam de locais a sistêmicos, recomenda-se que a prescrição de adrenalina seja considerada para qualquer paciente com alergia alimentar mediada por IgE.12

Se você tem asma, pode ter um risco maior de reações graves ao trigo, principalmente se sua asma não estiver controlada.7

  1. Encyclopedia Britannica [Internet]. Chicago: Encyclopedia Britannica Inc.; 2019 Nov 28. Disponível em: https://www.britannica.com/plant/wheat.
  2. EAACI, et al. Molecular allergology user’s guide. Pediatr Allergy Immunol. 2016 May;27 Suppl 23:1-250. doi: 10.1111/pai.12563. PMID: 27288833. (213-223 p.) Disponível em: http://www.eaaci.org/documents/Molecular_Allergology-web.pdf.
  3. Mayo Clinic [Internet]. Rochester, MN: Mayo Foundation for Medical Education and Research; 2020 Apr 23. Disponível em: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/wheat-allergy/symptoms-causes/syc-20378897.
  4. Nwaru BI, Hickstein L, Panesar SS, Roberts G, Muraro A, Sheikh A; EAACI Food Allergy and Anaphylaxis Guidelines Group. Prevalence of common food allergies in Europe: a systematic review and meta-analysis. Allergy. 2014 Aug;69(8):992-1007. doi: 10.1111/all.12423. Epub 2014 May 10. PMID: 24816523.
  5. Food Allergy Research & Education [Internet]. McLean, VA: Food Allergy Research & Education; 2020. Disponível em: https://www.foodallergy.org/living-food-allergies/food-allergy-essentials/common-allergens/wheat.
  6. Cianferoni A. Wheat allergy: diagnosis and management. J Asthma Allergy. 2016 Jan 29;9:13-25. doi: 10.2147/JAA.S81550. PMID: 26889090; PMCID: PMC4743586.
  7. The Anaphylaxis Campaign [Internet]. Farnborough, UK: The Anaphylaxis Campaign; 2019. Disponível em: https://www.anaphylaxis.org.uk/wp-content/uploads/2019/07/Wheat-2017.pdf.
  8. American College of Allergy, Asthma & Immunology [Internet]. Arlington Heights, IL: American College of Allergy, Asthma & Immunology; 2014. Disponível em: https://acaai.org/allergies/types/food-allergy.
  9. Mayo Clinic [Internet]. Rochester, MN: Mayo Foundation for Medical Education and Research; 2019 Nov 2. Disponível em: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/food-allergy/symptoms-causes/syc-20355095.
  10. Norges Astma- og Allergiforbund [Internet]. Oslo, Norway: Norges Astma- og Allergiforbund; 2007 Apr 21. Disponível em: https://www.naaf.no/en/fokusomrader/allergi-og-overfolsomhet/mat-og-matoverfolsomhet/useful-facts-on-wheat-allergy-hvete.
  11. Guidelines for the diagnosis and management of food allergy in the United States: report of the NIAID-sponsored expert panel. J Allergy Clin Immunol 2010 Dec;126(6 Suppl):S1-58.
  12. Wright BL, Walkner M, Vickery BP, Gupta RS. Clinical Management of Food Allergy. Pediatr Clin North Am. 2015 Dec;62(6):1409-24. doi: 10.1016/j.pcl.2015.07.012. Epub 2015 Sep 7. PMID: 26456440; PMCID: PMC4960977.
  13. American College of Allergy, Asthma & Immunology [Internet]. Arlington Heights, IL: American College of Allergy, Asthma & Immunology; 2014. Disponível em: https://acaai.org/allergies/types-allergies/food-allergy/food-allergy-avoidance.
  14. Harvard Health Publishing [Internet]. Boston, MA: Harvard Medical School; 2020. Disponível em: https://www.health.harvard.edu/healthbeat/6-tips-for-managing-food-allergies.
  15. Mayo Clinic [Internet]. Rochester, MN: Mayo Foundation for Medical Education and Research; 2019 Sep 14. Disponível em: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anaphylaxis/symptoms-causes/syc-20351468.