O que são alergias a pólen?

Se você espirrar, tossir, apresentar coriza ou sentir outros sintomas comuns de alergia durante as estações de pico de pólen, como nos meses de primavera, você não está sozinho. Mais de 67 milhões de pessoas sofrem de alergias e, dentre elas, 81% relatam ter alergia a pólen.¹ 

Então, o que é pólen, exatamente?

Em termos técnicos, é o agente fertilizador masculino de plantas, árvores, gramíneas e ervas daninhas que têm flores.² Em termos não técnicos, é o material amarelo em pó que cobre seu carro durante a primavera.

Devido ao tamanho microscópico do pólen, ele viaja facilmente pelo ar, especialmente em dias com vento. Isso significa que sua reação alérgica pode não ser causada por pólen produzido nas proximidades, mas sim de fontes a quilômetros de distância. Embora existam milhares de plantas que causam reações alérgicas, os gatilhos mais comuns de alergia a pólen são gramíneas, árvores e ervas daninhas. Aqui estão alguns dos suspeitos comuns para cada um:

Há um equívoco comum de que todas as flores causam sintomas como rinite alérgica (febre do feno). Na realidade, plantas fertilizadas por insetos, como rosas e algumas árvores floridas, não costumam causar rinite alérgica.³

Sintomas típicos e dicas de gerenciamento

Os sintomas de alergia a pólen podem incluir: 

• Espirros
• Coriza
• Dor de garganta
• Irritação nos olhos
• Tosse

Aqui estão sete dicas para ajudá-lo a lidar com o pólen e economizar nos lenços:⁴

• Tome banho depois de trabalhar ao ar livre. Lave seus cabelos, olhos e cílios.
• Remova as roupas de trabalho ao ar livre, coloque-as em uma bolsa e transporte-as para a máquina de lavar.
• Considere tomar seus medicamentos alérgicos antes de ir para o ar livre, se instruído por seu médico.
• Mantenha-se em ambientes fechados quando a contagem de pólen for alta para pólens aos quais você é alérgico.
• Peça para outra pessoa fazer seu trabalho no pátio ou use uma máscara de microfibra.
• Mantenha as janelas fechadas em casa e ao dirigir, e quando possível, use um ar-condicionado.
• Use filtros de ar particulado de alta eficiência (HEPA) para aquecedores e aspiradores de pó. 

Saber que seus sintomas podem mudar de um dia para o outro, dependendo do clima, e que eles podem ser causados por pólen flutuando no ar a quilômetros de distância, não torna mais fácil encontrar alívio. Mas aprender mais sobre causas potenciais, opções de teste de alergia e métodos de prevenção de gatilhos é um bom começo. Para saber mais sobre os sintomas de alergia a pólen, consulte nossa análise detalhada dos sintomas.