Décembre 2024  |  ✓  Révision médicale par : Gary Falcetano, PA-C, AE-C & Magnus Borres, Director of Medical Affairs

Ah, le rhume des foins. Le rhume qui ne cesse pas ou ne vous donne pas de laissez-passer pour rester au lit toute la journée. Cette affection courante peut gâcher votre quotidien, en particulier pendant les saisons de pointe des allergies et lorsque les taux de pollen dépassent la norme.

Le rhume des foins, également appelé rhinite allergique, touche des millions de personnes dans le monde.¹ Il peut transformer une journée tranquille en plein air en une recherche frénétique de collyres et d'antihistaminiques.   

Prenez quelques mouchoirs et partons explorer le monde rempli d’éternuements du rhume des foins (rhinite allergique). Découvrez le pourquoi du comment et la façon de gérer vos symptômes afin que vous puissiez retournés dans les champs de fleurs ensoleillés.

Qu’est-ce que le rhume des foins ?

Le rhume des foins (rhinite allergique) est une réaction allergique qui se produit lorsque le système immunitaire surréagit aux allergènes extérieurs ou intérieurs comme le pollen, les acariens ou les squames d'animaux de compagnie.²

Il n'est pas causé par le foin et n’est pas d’origine virale, ce en quoi le nom est un peu trompeur. Les symptômes peuvent inclure écoulement nasal, yeux qui démangent, congestion et éternuements.³ Il peut survenir de façon saisonnière, en particulier au printemps et à l'automne, ou être là toute l'année selon ce à quoi vous êtes allergique.

Le rhume des foins est-il la même chose que les allergies ? 

Le rhume des foins est un type d'allergie, mais toutes les réactions allergiques ne sont pas dues au rhume des foins. Contrairement à d'autres réactions allergiques, qui s'éloignent généralement une fois que l'allergène n'est plus présent, le rhume des foins peut être chronique et durer plusieurs mois.⁴

Quelles sont les causes du rhume des foins ?

Le rhume des foins (rhinite allergique) est déclenché lorsque le système immunitaire a un moment un peu plus libre que les substances inoffensives telles que le pollen ou les squames d'animaux. Le système de défense de l’organisme voit ces allergènes et pense qu'ils sont des envahisseurs nocifs. Ainsi, il répond en libérant des produits chimiques comme les histamines dans le sang pour les combattre.⁵ Cela provoque des symptômes d'allergie de type éternuements, un écoulement nasal, des démangeaisons oculaires et une congestion.³

Une fois que vous savez ce qui déclenche vos symptômes, consultez la fiche technique sur les allergènes  qui fournit des informations détaillées sur des allergènes spécifiques.

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Symptômes du rhume des foins

Le rhume des foins peut être accompagné d'un ensemble de symptômes persistants et varier d'une personne à l'autre. Certains symptômes des plus courants comprennent :³

• Yeux rouges, qui pleurent ou qui démangent
• Nez qui coule, congestion
• Toux
• Éternuements
• Écoulement nasal
• Cerces noirs sous les yeux ( cernes allergiques)
• Fatigue (souvent due à un mauvais sommeil)

Prise en charge du rhume des foins

Maintenant que nous avons couvert les bases sur ce qui cause des souffrances, passons à la partie soulagement. Pour gérer les symptômes du rhume des foins de manière plus efficace, il s’agit de savoir ce qui les déclenche afin de pouvoir atténuer l’exposition et commencer le bon parcours de traitement. 

Diagnostic

Avec un professionnel de santé, le processus de diagnostic du rhume des foins commence par une discussion sur les symptômes et les antécédents familiaux, suivi d'un examen clinique et, si nécessaire, d'un test d'allergie comme un test cutané ou un test d'allergie sanguin afin d’identifier les déclencheurs allergiques. 

Un test d'allergie sanguin, également appelé test d'IgE spécifiques, facilite le diagnostic du rhume des foins en détectant des anticorps spécifiques dans le sang que l’organisme produit en réponse aux allergènes. Après avoir prélevé un échantillon de sang, ce dernier est analysé dans un laboratoire à la recherche de ces anticorps. Si le sang contient des IgE contre un allergène spécifique (comme le pollen de graminées ou d'arbres en cas de rhume des foins), cela indique que l’organisme peut réagir de façon allergique à cette substance. Les résultats, donnés sous forme de chiffre, montrent le niveau de sensibilisation à l'allergène.

Ces informations guideront le diagnostic et informeront sur la meilleure option thérapeutique dans le cas en question. Il est important de consulter un professionnel de santé pour un diagnostic et un plan de traitement précis.  

Traitement

La navigation dans l’univers du rhume des foins peut être un défi, mais rien n’est impossible. Que vous soyez confronté(e) à ces allergies depuis des années ou que ce soit nouveau, il existe des moyens de faciliter la prise en charge et le traitement de vos symptômes.⁶

Les décongestionnants aident à traiter le rhume des foins en réduisant le gonflement à l’intérieur du nez, ce qui permet de dégager les voies respiratoires obstruées et facilite la respiration. Ils soulagent à court terme mais ne traitent pas l'allergie sous-jacente.

Les antihistaminiques sont des médicaments utilisés pour bloquer des produits chimiques de l’organisme appelés histamines.⁷ Une réaction allergique déclenche la libération d'histamines, ce qui provoque ces symptômes impressionnants d'allergie, et c'est là que le blocage est utile. Consultez toujours un professionnel de santé avant utilisation.

L’immunothérapie allergéniquetraite le rhume des foins en exposant progressivement l’organisme à l'allergène, aidant le système immunitaire à devenir moins réactif et réduisant les symptômes. Contrairement à d'autres traitements, elle peut fournir un soulagement à long terme même après l'arrêt du traitement. Elle est envisagée lorsque d'autres traitements ne sont pas efficaces, ont des effets secondaires indésirables ou que les symptômes sont graves. Ce traitement doit être administré sous surveillance médicale.

Des choix de modes de vie sains peuvent faciliter la gestion des symptômes du rhume des foins. Cela comprend de l'exercice régulier, une alimentation équilibrée, un sommeil adéquat et la gestion du stress.

Et si les médicaments pour l’allergie ne fonctionnent pas ?  Consultez cette infographie pour savoir pourquoi.

Quelle est la durée du rhume des foins ?

La durée du rhume des foins dépend de ce qui le cause. S'il s'agit d'une  allergie saisonnière comme le pollen d'arbres ou de graminées, il peut durer quelques semaines à quelques mois, généralement quand les plantes pollinisent. Cela survient généralement pendant la saison d’ allergie printanière en été et en automne.

Si vous êtes allergique à quelque chose qui se produit toute l'année, comme les acariens ou les squames d'animaux de compagnie, vous risquez de présenter des symptômes à tout moment.

En savoir plus sur l’allergie par comparaison avec le rhume : Lequel est votre adversaire ?

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Devrais-je consulter un médecin au sujet du rhume des foins ?

Si vos symptômes font des ravages dans votre vie quotidienne, que vous avez d'autres problèmes de santé comme de l'asthme ou une apnée du sommeil, ou encore que vous êtes intéressé(e) par des solutions à long terme, vous devriez envisager de consulter un professionnel de santé. Si vous n'avez pas reçu de diagnostic de rhume des foins et que vous ne savez pas quelle est la cause de vos symptômes, demandez des réponses et un soulagement à votre professionnel de santé.  

Répondez à ce questionnaire sur les symptômes d’allergie pour résumer vos symptômes et guider une conversation productive avec votre professionnel de santé.

Vous ne savez pas si vous avez un rhume des foins ? Découvrez comment passer un test d’allergie.

Les tests d'allergie jouent un rôle important dans le diagnostic du rhume des foins. Ils identifient les allergènes spécifiques à l'origine des symptômes, ce qui est essentiel pour établir un plan de traitement efficace. En identifiant vos déclencheurs, votre professionnel de santé peut créer un plan de traitement spécialisé qui répond à vos besoins spécifiques. Cette approche personnalisée peut aider à soulager vos symptômes du rhume des foins, rendant les changements saisonniers plus agréables avec beaucoup moins d'éternuements.

Vous n’avez pas besoin d’attendre un rendez-vous avec un spécialiste pour passer un test ! Parlez à votre professionnel de santé de vos possibilités de test. Apprenez-en plus sur la façon de passer un test d'allergie et un test d'allergie sanguin.